Muskelaufbau und Körperstraffung

Beschreibung

Viele Menschen wollen eine straffe Figur oder einen definierten Körper haben. Und aus dem Ziel heraus denken sie viel Zeit auf einem Cardio Gerät verbringen zu müssen. Egal ob du deine physische Leistungsfähigkeit verbessern möchtest, das Verletzungsrisiko senken möchtest oder deine Ästhetik verbessern möchtest. Ich zeige Ihnen, wie sie genau dieses Ziel erreichen können und werde sie beim Erlernen einer technischen sauberen Übungsausführung unterstützen, damit am Ende die Muskeln wachsen, die auch wachsen sollen.